眼保健操不保眼专家正确做眼保健操确可防近-健康·生活-人民网

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　　 6月6日是第23个全国爱眼日。4日上午，国家卫生健康委员会召开专题新闻发布会，介绍儿童青少年科学防控近情况以及刚刚发布的《怎么做眼保健操》、《易疲劳吃什么保健品》及《怎么做眼保健操》。

　　 眼保健操近年来被外界质疑不“保眼”，对此，专家们为眼保健操“正名”-徐州妇幼保健院地址做眼保健操确实有用，但不能仅用这一种方法预防近。

　　 据国家卫生健康委员会介绍，我国近人数超过4.5亿人。有不完全统计，小学生近眼发病率约30%，初中生约%，高中生约%，大学生约%，总体发病率呈发病早、进展快、程度高的趋势。为此，国家卫生健康委员会发布了近、弱和斜的防治或诊治指南。

　　 《维生素c保健品》提出，户外活动时间与近的发病率和进展量呈负相关。因此，应提倡孩子从学龄前如幼儿园时期就开始增加户外活动时间，有条件的鼓励每天增加户外活动1小时。此外，应培养良好的写习惯，握笔的指尖离笔尖一寸（幼儿园大班保健小知识）、胸部离桌子一拳（心脏保健操）、书本离眼一尺（保健办），保持写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅。

　　 怎么做眼保健操络上有不少声音质疑眼保健操的有效性。此次公布的近防治指南中，依旧将眼保健操作为重要的预防方法。对此，北京同仁院眼科中心主任王宁利表示，对于近来说，很难做到仅用一种方式就能有效防控，一般都是多种方法结合的结果，眼保健操就是其中预防近的一种。但并不是说做了眼保健操就能百分百预防近。

　怎么做眼保健操络上对于眼保健操无效的言论，专家们用五年时间进行科学评估。研究认为，眼保健操可以调节眼肌，缓解疲劳，正确地做眼保健操确实可以防控近。

　　 王宁利同时指出，最近在近防控中得到一些新的研究结果，可以使用低浓度阿托品滴眼液来缓解近，这个药已经在新加坡等地区使用，国家药监总局正在评审，很快中国内地也会有这种药了。

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