这套懒人护眼保健操5分钟赶走眼疲劳操作之前先洗手

这套懒人护眼保健操5分钟赶走眼疲劳操作之前先洗手

　　 为了进一步普及中养生文化，让权威、实用以及有趣的科普深入人心，每周眼保健操教程人民健康联合中华中药学会推出《眼保健操几分钟》这一解栏目，带您一起探索中养生知识的精髓与奥秘，为您的健康生活提供一种新的选择。

　　 春节期间，长时间刷手机、玩电脑，随之而来的问题就是用眼过度，导致眼疲劳。那么，我们可以哪些穴位达到缓解眼疲劳的目的呢?今天，我们迎来了《眼保健操教程》第三期，本期邀请到了中华中药学会新媒体科学传播专家团队首席专家、北京中药大学东方院付国兵教授在此给大家推荐一套简化版的眼保健操，5分钟赶走眼晴疲劳。