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冬病夏治正当时食补敷贴讲究多

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冬病夏治正当时食补敷贴讲究多

   中历来强调“春夏养阳,秋冬养阴”,暑伏将至,“冬病夏治”这一传统的中治疗手段正得到越来越多市民的追捧。6月18日上午,上海科普教育促进中心携手静安区科协,特邀上海科普教育志愿服务总队、上海社区科普教育志愿服务分队专家志愿者深入宝山路街道社区文化活动中心,开展了“冬病夏治正当时”专题科普访谈,从原有的单向灌输知识拓展为多向互动,让社区居民有机会面对面深度对话专家、现场寻问药。

   本期访谈邀请到专家志愿者、上海中药大学附属岳阳中西结合院内分泌科主任郑敏,与社区居民就“冬病夏治”相关问题进行面对面互动交流。访谈中,郑主任结合自身临床经验和居民实际情况,从“冬病夏治”的原理、适应症状、如何治疗、治疗周期、注意事项、禁忌人群等基础问题讲起,对于居民们提出的服用夏季膏方如何忌口、吹空调吃冰西瓜是否有损体内阳气、凉茶是不是“降火神器”等问题一一进行详细解答,推荐了不少夏季养生膳食。

   专家还现场为部分社区居民把脉、查看舌苔,进行一对一诊断,并根据不同体质和病症教授居民日常生活中实用的防病和养生知识。

   现场观众对此次访谈投入度颇高,随着专家抛出的问题难度不断升级,居民们的热情也越来越高涨,在抢答过程中纠正自己从前错误的认知,结束后还纷纷围在专家志愿者身边提问。

   一位阿姨表示,郑生讲话很幽默,专家教得易懂,我们学得认真,不仅听懂了而且还学会了,少走了很多养生弯路。

   专家志愿者也表示,随着社会的发展进步,人们的养生意识日益提高,老、中、青各类人群都需要了解适合自身身体状况的防病养生知识,在生指导下合理养生,用科普的方式帮助市民增强健康意识,达到中“治未病”的目的,即未病先防、既病防变、病愈防复。上海科普教育志愿服务总队后期将继续引入相关资源,设计组织更多符合不同年龄段人群差异化需求的科普公益活动。