峨眉山200名老年人一起来做保健操

峨眉山200名老年人一起来做保健操

　　 近年来，回春保健操受到了广泛，它是一项特别适宜老年人“有病去病、无病强身”的健身体育项目。日前，由峨眉山市老协、老体协举办的医疗保健操展示会在该市绥山镇门球广场举行。

　　 运动会现场，来自该市18个镇乡的18支代表队共200名运动员，激情参加“医疗保健体操”展示表演活动。经过1小时、节体操动作的展演，充分展示了峨眉山市农村老年人热爱健身体育，强身建国的风采。

　　 据介绍，回春保健操是一项适合社会各类人群锻炼的健身项目，它以健身、和体育锻炼为主要手段，不受场地、时间、器械和气候的限制，随时随地都可以做操。这套操通俗易懂，简便易学，根据自身的身体状况量力而行，运动强度可自己掌握，使身体各部位得到全面锻炼，健身效果好，男女老少皆宜，特别受到中老年人的欢迎，也适合残疾人和久坐的人锻炼。（昆明哪里有大保健）