保健食品网

您现在的位置是:网站首页>保健药品

保健药品

四个月孕妇吃什么钙片好四个月孕妇吃什么钙片好吗

首页2024-06-23保健药品男性用保健品

四个月孕妇吃什么钙片好四个月孕妇吃什么钙片好吗

   成人补钙建议补充碳酸钙,比较好吸收,因为人体吸收钙是要一个过程的,通常在胃酸的作用下一部分的钙到肠道里面会被转化成磷酸钙,这种钙比价难吸收,而且会不利于肠道的蠕动消化,然后就会很容易引起便秘。特别是对于那些年纪大的人还有缺乏膳食纤维的人来说,更加会引起便秘的情况发生。因此建议在补钙达到时候适当的喝一些酸奶,乳酸菌可以促进钙的吸收。

   通常孕妇补钙是在前四个月的时候可以食补来进行补钙,但是四个月之后胎儿对钙的需求就会增加,普通的食补已经无法满足孕妇方需求了,就要去市面上买一些专门补钙的保健品来进行补钙。通常补钙需要补到生产前一个月才可以停止。因为是孕妇,因此在购买补钙产品的时候要特别注意补钙产品的正规性,同时还要注意补钙要适量们千万不要补得过头,恻然引起便秘的状况。