戒之馆婴亲霜宝宝夏季保健事项-睡眠篇冲凉篇

戒之馆婴亲霜宝宝夏季保健事项-睡眠篇冲凉篇

　　 也就是说：13周岁以下的孩子，睡眠时间一天应保证11小时左右，且要让孩子单独在小床上睡，卧室要凉爽，并保持空气适当流通。使用空调时，温度不能太低，孩子睡着后立即关掉。使用电风扇时，用摇头的，开低速档，切忌对着孩子扇，以免着凉。

　　 由于儿童新陈代谢等旺盛，夏天易出汗，应经常给孩子洗澡，保持皮肤清洁，每天可洗1至2次澡，不得超过3次。不宜用碱性强的肥皂。过多地洗澡，过碱性的肥皂均对皮肤有损害。

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