推荐五分钟《手指保健操》2000人现场学做超过26万人围看学习
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《手指保健操》是根据人的手部6条经脉个穴位(口腔预防保健科)与全身各脏腑、组织、器官关系,通过或按压这些穴位,可以缓解全身疾病。《手指保健操》易学易做,是个非常适合白领和老年朋友的健康操。
民间学从多年的研究中发现,手指对于人的健康起到了十分重要的作用,手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分,并起到调节和梳理的作用。因此手指操广泛运用到智力开发和老年人身体保健。