眼保健操祸害论引热议郑州多数中小学仍在做

眼保健操祸害论引热议郑州多数中小学仍在做

　　 “不能。”对于这个问题，庞辰久也很无奈，他说，孩子出生以后，大多是远，十二三岁后，随着年龄的增长，眼睛开始变“近”，这时候如果用眼不当，容易形成近眼，而到了18岁以后，眼睛基本上就稳定了。

　　 目前，学家由于无法找出近的具体原因，所以也就没有什么好办法进行针对性的有效预防。不过，虽然不能预防近，但如果能有效预防眼睛疲劳，对预防近眼也是有好处的。

　　 “少看近处东西，多活动，多看绿色植物，久看东西时，要每半小时远眺一会等。”庞辰久说，此外，也可做一些眼部，的作用重在保健，保健做好了，对眼睛肯定是有好处的。W1

　　 “为革命保护力，预防近，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对21世纪很多已逾中年的中国人来说依然亲切、熟悉。中国国家教育委员会19年就规定：小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。眼保健操作为中国校园文化的传统，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的回忆。

　　 19年，北京学院(长治大保健)体育教研室刘世铭主任自创了眼保健操，有8节。同年，开始在北京一些学校试点推广。

　　 19年，眼科专家们对眼保健操进行了简化，将8节简化成5节，后又改为4节。

　　 2009年，在19年版的眼保健操推行了年后，曾有过一次改版试点。不过，这个版本只是试点，未在全国全面推广。

　　 另外，多年来，许多专业人士分别推出了不同版本的眼保健操，但同样遭到质疑：“效果不大，不能改变力。”